Mind & Body Fitness

Zeit für Veränderungen

Ganzheitliche Leistungsoptimierung ONLINE UND IN PRÄSENZ

Unsere Leistungen für dich

Unser ganzheitliches Coaching umfasst Personal Training, Ernährungsberatung, Sporttherapie und Präventionstraining sowie (sport-) psychologische Beratungen und bietet dir die Möglichkeit, dein körperliches und mentales Wohlbefinden zu verbessern und deine Leistungsfähigkeit zu steigern.

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Unsere Leistungen

Der Ablauf

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Unser Ablauf sieht wie folgt aus: Zuerst füllst du unser Kontaktformular aus. Anschließend senden wir dir einen Anamnesebogen zu, welcher wichtig für die Erstellung eines individuell auf dich angepassten Planes ist. 

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Über uns

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Du willst noch mehr über uns wissen? Dich interessiert, wer wir sind und warum wir dafür geeignet sind, dir bei deiner Zielerreichung zu helfen?

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Erweitere dein Wissen mithilfe unseres Blogs

Du möchtest dein Wissen rund um Training, Ernährung und Psyche in Verbindung mit Sport erweitern, dann schau dich gerne in unserem Blog um.

Hier findest du immer wieder neue, interessante und wissenswerte Informationen, die du nutzen kannst, um deine Ziele zu erreichen und deine derzeitige Lebensweise zu überdenken und gegebenenfalls zu optimieren.

In unserem Blog beleuchten wir kritisch und wissenschaftlich fundiert verschiedene Inhalte in unterschiedlichen Themenbereichen wie Training, Ernährung, Sportpsychologie und anderen dazugehörigen Bereichen.

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“Niemand kann Dir garantieren, dass du ein Ziel in einer bestimmen Zeit erreichst. Aber du wirst garantiert nie ein Ziel erreichen, das du dir nie gesetzt hast.”

– David McNally