Über mich
Hallo! Schön, dass du da bist!
Sabrina Preissner
Sportwissenschaftlerin (M.Sc.)
Sporttherapeutin
Sportpsychologin
Ernährungsberaterin
Hallo, ich freue mich, dass du zu mir gefunden hast!
Mein Name ist Sabrina Preissner, ich bin Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin, Sportpsychologin und Ernährungsberaterin.
Durch meine vielschichtigen Ausbildungsbereiche weiß ich, dass der Mensch nur als Ganzes therapiert und gecoacht werden kann, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken.
Mir ist wichtig meine Kunden als ganzheitliche Individuen zu betrachten und ihre Leistungsfähigkeit in allen Bereichen zu optimieren.
Außerdem ist mein Ziel, meinen Kunden das nötige Wissen mitzugeben, um auf lange Sicht körperlich und mental gesund zu bleiben.
Ich freue mich auf unser Erstgespräch!
Qualifikationen
Meine Ausbildungen
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B.Sc. Bewegung und Gesundheit
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M.Sc. Klinische Sporttherapie und Sportphysiologie
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Ausbildung Sportpsychologie (asp)
Meine Zertifizierungen
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Fitnesstrainer A-Lizenz
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Übungsleiter B-Lizenz Innere Medizin
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Übungsleiter B-Lizenz Neurologie
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Übungsleiter B-Lizenz Orthopädie
In meinem Bachelor-Studium mit den Schwerpunkten Sportmedizin, Ernährungswissenschaften und Psychologie, habe ich mir ein großes Wissen über den menschlichen Körper und die Psyche aneignen können.
Im Master-Studium mit dem Schwerpunkt Leistungsphysiologie, Leistungssteigerung und Sporttherapie wurde mein Wissen um die verschiedenen neurologischen, orthopädischen und internistischen Erkrankungen und Therapien des Bewegungsapparates und Nervensystems ergänzt, sodass ich dir helfen kann, mithilfe von sporttherapeutischen Techniken deine körperlichen Beschwerden zu lindern, oder präventiv gegen Erkrankungen vorzugehen, um deren Entstehung vorzubeugen.
Ebenfalls bin ich durch das Studium mit verschiedenen Ernährungsweisen sowie der Ernährungsphysiologie vertraut und bin in der Lage, dich ernährungstechnisch bestens zu beraten, sowie einen individuell auf deine Wünsche und Bedürfnisse angepassten Ernährungsplan zu erstellen.
Im Studium und in meiner sportpsychologischen Ausbildung wurde mir ebenfalls ein weitreichendes Wissen über die menschliche Psyche und deren Förderung beigebracht, sodass ich imstande bin, dir sportpsychologisch zu mehr Motivation, höherer Disziplin und größerem Selbstbewusstsein zu verhelfen. Außerdem kann ich mithilfe der Anwendung von verschiedenen sportpsychologischen Techniken, dich zum Beispiel dabei unterstützen, deine Konzentration zu verbessern, Routinen einzuüben sowie dich mental zu stärken. Abgesehen von der sportpsychologischen Beratung bin ich außerdem imstande dich im Sinne der kognitiven Verhaltenstherapie bei verschiedenen Anliegen, wie Stress, Unzufriedenheit, mentalen Blockaden oder anderen Belastungen zu beraten. Dabei geht es in erster Linie darum, mit dir gemeinsam herauszufinden, ob es bestimmte Verhaltensweisen gibt, die dir das Leben erschweren und wie du diese ändern kannst.
Neben dem Studium habe ich sowohl meine Fitnesstrainer A-Lizenz, als auch meine Übungsleiter B-Lizenzen für innere Medizin, Orthopädie und Neurologie erworben, was mich dazu befähigt, dir verschiedene Übungen aus sportmedizinischer Sicht erklären und zeigen zu können.
Ebenfalls betreibe ich seit mehr als 10 Jahren regelmäßig Krafttraining, sodass ich auch über eigene, praktische Erfahrungen hinsichtlich Training, Ernährung und der psychologischen Komponente im Training verfüge.