Ablauf
In 4 Schritten zum individuellen Coaching
In 4 Schritten zu deinem individuellen Coaching
Kontaktformular ausfüllen
Zusendung der Anamnesebögen
Kostenloses Erstgespräch
Absprache der Zusammenarbeit
Der Ablauf
Beim Mind and Body Fitness-Coaching handelt es sich um ein ganzheitliches Coachingmodell.
Dieses umfasst das körperliche Training, die Ernährung sowie (sport-)psychologische Beratungen, da diese einzelnen Bereiche untrennbar miteinander verwoben sind und nur durch gemeinsame Anpassung zu der langfristigen Erreichung der Ziele führen.
Mir ist wichtig, meine Kunden als ganzheitliche Individuen zu betrachten und ihre Leistungsfähigkeit in allen Bereichen zu optimieren.
Mein Ziel ist es, meinen Kunden das nötige Wissen mitzugeben, um auf lange Sicht körperlich und mental gesund zu bleiben.
Das Mind and Body Fitness-Coaching umfasst 3 oder 6 Monate, damit ich sicherstellen kann, dass die Lebensstilveränderungen umgesetzt und die gewünschten Effekte erzielt werden.
Außerdem ermöglicht mir diese lange Zusammenarbeit, ein persönliches Verhältnis zu meinen Kunden aufzubauen und einen sicheren Raum für dich zu schaffen, in dem du dich wohlfühlst.
Dein erster Schritt in Richtung einer Zusammenarbeit mit uns, ist das Ausfüllen des Kontaktformulars.
Anschließend melde ich mich innerhalb der nächsten 48 Stunden bei dir und sende dir den Anamnesebogen zu.
Sobald du diesen ausgefüllt an mich zurückgesendet hast, vereinbaren wir ein Erstgespräch, das sowohl online als auch in Präsenz stattfinden kann.
In diesem Gespräch besprechen wir deinen zuvor von uns ausgewerteten Anamnesebogen und ich zeige dir, wie wir gemeinsam deine Ziele und Wünsche erreichen können.
Im Anschluss an das Gespräch legen wir den Zeitraum von 3 oder 6 Monaten fest und gestaltenden Ablauf der Zusammenarbeit. Außerdem besprechen wir, ob die Betreuung je nach individuellem Anliegen und Ziel einmal oder mehrmals die Woche stattfinden soll.
Danach stehe ich dir weiterhin jederzeit über WhatsApp zur Klärung offen gebliebener Fragen zur Verfügung.
Während der Zusammenarbeit werde ich meine Leistungen, wie Personal Training, Ernährungsberatung, (sport-)psychologische Beratung oder Sporttherapie zielgerichtet auf dich abgestimmt anwenden.
Die individuelle Betreuung beinhaltet zu den regelmäßigen Terminen wöchentliche Check Ups/Erfolgskontrollen, um dir deine bisherigen Erfolge vor Augen zu führen und dir die nötige Motivation zu verschaffen, deinen veränderten Lebensstil aufrecht zu erhalten.
Außerdem führen wir am Ende jeden Monats ein Evaluationsgespräch, in dem wir deinen bisherigen Erfolg und unsere Zusammenarbeit Revue passieren lassen und gegebenenfalls das Coaching weiter optimieren können.
Ich freue freuen mich auf deine Kontaktaufnahme!
Deine Sabrina
